{"id":11,"date":"2021-08-24T06:37:09","date_gmt":"2021-08-24T06:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dalelia.com\/?page_id=11"},"modified":"2025-10-15T13:25:33","modified_gmt":"2025-10-15T13:25:33","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dalelia.com\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
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Praxis f\u00fcr bewegung und K\u00f6rperbewusstsein

dalelia - Daniela Allerstorfer
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\"Visionen werden nur klar, wenn man ins eigene Herz schaut. Wer nur rausschaut, tr\u00e4umt; wer reinschaut, wacht auf.\" (C. G. Jung) <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sch\u00f6n, dass du dich auf meiner Seite umsiehst.<\/p>\n

Ich bin Daniela. Ich liebe die Natur, Lilien, das Meer, Reisen, D\u00fcfte, gutes Essen, Musik und Bewegung. <\/p>\n

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Ruhe im K\u00f6rper und im Geist zu schaffen, Geduld und Ausgeglichenheit im Alltag zu integrieren und den K\u00f6rper \u00fcber verschiedenste Bewegungen gut zu erden und wieder zu sp\u00fcren sind f\u00fcr mich wichtige Aspekte bei meiner Arbeit.<\/p>\n

Mein Angebot richtet sich an dich, wenn dir deine k\u00f6rperliche Gesundheit am Herzen liegt und du dich einfach mal wieder richtig entspannen und “raus aus dem Kopf und rein ins Sp\u00fcren” kommen m\u00f6chtest. <\/p>\n

Gerne biete ich dir Unterst\u00fctzung an, wenn du dich rundherum gesund und wohlf\u00fchlen, dich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen und gleichzeitig zu einer gesunden Balance finden m\u00f6chtest oder du einen ganzheitlichen Weg zur tiefgreifenden Unterst\u00fctzung deiner Gesundheit erlernen m\u00f6chtest. <\/span><\/p>\n

It*s all about balance!<\/i><\/p>\n

 Daniela<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tCranio Sacral Balance\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aktuelle Termine <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aktuelle Yoga Termine<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mo, 19:00 – Yoga Flow<\/strong> – Kreaktivzentrum Eferding<\/p>

Mi, 10:15 – Mama\/Baby Yoga<\/strong> | FBZ Eferding<\/p>

Mi, 17:30 – Yoga f\u00fcr Schwangere<\/strong> | FBZ Eferding<\/p>

Do, 18:30 – YIN Yoga<\/strong>: 16.10. | 6.11. | 27.11.\u00a0<\/p>

Fr, 15:00 – 16:00 Uhr\u00a0 – Kinderyoga<\/strong> Termine:<\/p>

24.10. | 14.11. | 5.12. | 19.12. |<\/p>

Ich freue mich auf euch!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Entspannung und K\u00f6rperarbeit<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cranio Sacral Balance
Ganzheitliche K\u00f6perarbeit<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mit sanften Ber\u00fchrungen werden Impulse auf der K\u00f6rperebene gesetzt, die sich auf alle Ebenen l\u00f6send und regulierend auswirken. Cranio Sacral Balancing dient zur Aktivierung der Selbstheilungskr\u00e4fte und f\u00fchrt zu k\u00f6rperlicher und energetischer Ausgewogenheit.\u00a0<\/p>

Anmeldungen unter\u00a0<\/p>

info@dalelia.com oder +43 699 10687111<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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It*s all about BALANCE<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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balancedWOMAN<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du w\u00fcnschst dir mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Wohlgef\u00fchl im K\u00f6rper. balancedWOMAN ist eine Begleitung \u00fcber mehrere Wochen (1:1 oder in der Kleingruppe), wo ganz speziell auf stressbedingte Probleme eingegangen wird und du wieder zu mehr Entspannung und K\u00f6rperbewusstsein findest. <\/p>\n

Melde dich gerne bei Interesse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Angebote \u00dcBERSicht<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"Vor allem wegen der Seele ist es notwendig den K\u00f6rper zu \u00fcben,...\" <\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jean-Jacques Rousseau<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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K\u00f6rperarbeit<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cranio Sacral Balance<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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65,- EUR f\u00fcr 60 min <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bei der Cranio Sacral Balance wird durch Auflegen der H\u00e4nde, vor allem im Kopfbereich, der Rhythmus der Gehirn- und R\u00fcckenmarksfl\u00fcssigkeit wahrgenommen und Blockaden werden positiv beeinflusst. Mein Angebot richtet sich auch an Schwangere, Babys,\u00a0 Kinder und Jugendliche.\u00a0<\/p>

Du kannst dich nach einem stressigen Tag oder einer stressigen Phase in deinem Leben wieder entspannen und es k\u00f6nnen gleichzeitig Verspannungen gel\u00f6st werden.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ganzheitliche K\u00f6rperarbeit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Im Rahmen der ganzheitlichen K\u00f6rperarbeit bist du v\u00f6llig passiv, der K\u00f6rper liegt auf einer bequemen Unterlage am Boden und wird bewegt und gedehnt. Diese passive Bewegung unterst\u00fctzt dich, deinen K\u00f6rper zu regenerieren und dich zu entspannen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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65,- EUR f\u00fcr 60 min <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Begleitung zu mehr bAlance<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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balancedWOMAN ist eine Begleitung 1:1 oder in der Kleingruppe – \u00fcber mehrere Wochen f\u00fcr Frauen, die sich mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Wohlgef\u00fchl im K\u00f6rper w\u00fcnschen.\u00a0<\/p>

Ganz speziell gehen wir dabei gemeinsam auf stressbedingte Probleme ein. Du leidest immer wieder an R\u00fccken- oder Nackenschmerzen oder anderen Anspannungen, PMS oder auch anderen hormonell bedingten Problemen, dann bist du in dieser Begleitung genau richtig.\u00a0<\/p>

\u00dcber einen ganzheitlichen Zugang, gebe ich dir verschiedenste Tools, wie Wissen \u00fcber Ern\u00e4hrung, Zyklus, Entspannungstechniken, k\u00f6rperbewusste Bewegung, Atem\u00fcbungen, positives Mindset, Selfcare Rituale – mit auf den Weg, damit du wieder zu mehr Wohlgef\u00fchl und Balance findest.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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365,- EUR - in der Kleingruppe oder
im 1:1 Setting

315,- EUR - Early Bird Preis
(bei Gruppenkursen)<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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YOGA <\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yogakurse oder Einzelyoga<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In den Yogaeinheiten lege ich besonderen Wert darauf, dass alle TeilnehmerInnen ein gutes Gef\u00fchl f\u00fcr ihren K\u00f6rper entwickeln und wirklich auf ihr inneres Wohlbefinden achten.\u00a0<\/p>

Neben K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen, lege ich einen besonderen Fokus auf Entspannungs\u00fcbungen im Einklang mit dem Atem.\u00a0<\/p>

Letztendlich geht es darum, dass du mit einem angenehmen Wohlgef\u00fch, gelockert und gut entspannt nach Hause gehst.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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6er Block 84,- EUR

Einzelyoga : 60 min: 65,- EUR

YIN Yoga: 60 min in der Gruppe: 20,- EUR

Kinderyoga 60 min in der Gruppe: 14,- EUR<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Circles<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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feel your flow<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Treffen in Kreisen haben eine uralte Tradition. Das Zusammenkommen, sich Austauschen, sich Zuh\u00f6ren, f\u00fcreinander Dasein, gemeinsam lachen und weinen, gemeinsam tanzen und bewegen… all dies st\u00e4rkt uns, gibt uns den Raum uns vollkommen wertfrei auszutauschen und nicht st\u00e4ndig zu konkurrieren und zu vergleichen. Hier kann echter Austausch in einem gesch\u00fctzten, vertrauensvollen Raum stattfinden.\u00a0<\/p>

Workshops zu folgenden Themen:<\/p>

Sonnenwende Winter und Sommer, Sch\u00fctteln und freies Bewegen, Entspannung und Traumreisen\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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ab 25- EUR <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Online Kurs
45 Tage gesund.bewegt<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Beim Online Kurs gesund.bewegt bekommst du 45 Tage lang t\u00e4glich <\/strong>Impulse zu Bewegung und Mindset und\u00a0<\/p>

w\u00f6chentlich<\/strong>\u00a0eine Bewegungsanleitung zum Wochenflow in Form eines Videos und einen Tipp zur gesunden Ern\u00e4hrung!\u00a0<\/p>

Mit diesen Impulsen, Anleitungen und Inspirationen wird jeder Tag zu einem Schritt in Richtung einer gesunden Routine.\u00a0<\/p>

Du bekommst eine ausgewogene Mischung aus Yoga\u00fcbungen, Ern\u00e4hrungstipps und mentalem Training.\u00a0<\/p>

Ob in den Morgenstunden oder kurz vor dem Schlafengehen – die \u00dcbungen nehmen lediglich 10-15 min deiner t\u00e4glichen Zeit in Anspruch, und du kannst gem\u00fctlich von zu Hause aus in deinem Tempo starten.\u00a0<\/p>

Derzeit stehen dir diese Inhalte zeitlich unbegrenzt zur Verf\u00fcgung.\u00a0<\/p>

F\u00fcr mehr Infos zum Kurs und f\u00fcr die Anmeldung klicke unten auf den Button und starte deine Reise zu Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Gesundheit.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Eine Yogaeinheit bei Daniela ist sehr entspannend. Mit ihrer ruhigen und angenehmen Stimme und ihrem herzlichen Wesen schafft sie es, dass ich immer wieder voll und ganz in den Moment eintauchen kann. Die Kombination aus fordernden Bewegungen und Entspannungsphasen erg\u00e4nzen sich sehr gut, so dass ich jedes Mal entspannt und ausgeglichen nach Hause gehe.\"<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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Andrea<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"Dein Kurs, balancedWOMAM, war eine bereichernde Erfahrung f\u00fcr mich! Die speziellen Atem\u00fcbungen halfen mir, schnell meine Balance zu finden und meine Energie gezielt einzusetzen. Deine ruhige und harmonische Art machte die Einheiten perfekt. Das liebevoll illustrierte Skript war sehr ansprechend! Ich kann diesen Kurs jeder Frau w\u00e4rmstens empfehlen, ich war restlos begeistert.\"<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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Katharina<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"Ich habe an der 45-t\u00e4gigen gesund.bewegt Begleitung teilgenommen und bin sehr dankbar f\u00fcr diese bewusste und inspirierende Zeit. Die Tagesimpulse haben mich zum Nachdenken angeregt, mich innehalten lassen und mir bewusst Zeit f\u00fcr mich selbst geschenkt, um wieder achtsamer zu sein. Die Yoga\u00fcbungen sind sehr gut beschrieben und lie\u00dfen sich leicht nachmachen und kombinieren. Dadurch habe ich mein t\u00e4gliches Yoga f\u00fcr mich entdeckt. Vielen Dank, liebe Daniela, f\u00fcr diese gro\u00dfartige gesund.bewegt Begleitung.\"<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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Eva<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Was du noch wissen solltest…<\/strong><\/p>

F\u00fcr alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich! Der Kursbeitrag ist immer vor Kursbeginn per \u00dcberweisung zu bezahlen. Du bekommst mit deiner Anmeldung eine Rechnung \u00fcbermittelt.\u00a0<\/p>

Solltest du innerhalb eines Kursblockes verhindert sein, kannst du die Einheit auf jemand anderen \u00fcbertragen, ansonsten verf\u00e4llt diese Einheit. Wei\u00dft du jedoch vor Kursbuchung schon fixe Termine, an denen du verhindert bist, gib dies bitte bei Anmeldung gleich bekannt und dir werden diese Einheiten vom Preis abgezogen. Im Nachhinein ist dies jedoch nicht mehr m\u00f6glich.\u00a0<\/p>

Bei YinYoga Einheiten und Workshop Einheiten ist bei Verhinderung 24 Stunden im Vorhinein abzusagen, ansonsten wird der vollst\u00e4ndige Kursbeitrag verrechnet.\u00a0<\/p>

Bei Einzeleinheiten, Cranio Sacral Balancen und K\u00f6rperarbeit Einheiten ist ein Termin bei Verhinderung immer 24 Stunden im Voraus abzusagen, ansonsten wird eine Teilgeb\u00fchr von 35,- EUR verrechnet.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Terminvereinbarung <\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Anmeldungen und Terminvergabe f\u00fcr alle Angebote\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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dalelia - Daniela Allerstorfer

0699 10687111
info@dalelia.com <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Praxis f\u00fcr bewegung und K\u00f6rperbewusstsein dalelia – Daniela Allerstorfer “Visionen werden nur klar, wenn man ins eigene Herz schaut. Wer nur rausschaut, tr\u00e4umt; wer reinschaut, wacht auf.” (C. G. Jung) Sch\u00f6n, dass du dich auf meiner Seite umsiehst. Ich bin Daniela. Ich liebe die Natur, Lilien, das Meer, Reisen, D\u00fcfte, gutes Essen, Musik und Bewegung.  […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"disabled","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1611,"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/1611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalelia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}